淀川マラソン、受付表が来た！

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淀川マラソンまでいよいよ、１週間です。
今さら焦ってもしょうがないですが
やっぱ落ち着かないですね。。
このマラソンのタイムは練習量に比例するらしいです。
言い訳になるかもしれませんが、
仕事をしながらというのも、なかなか練習から遠ざかります。。
いろいろやり過ぎですね。。
週末の土曜はフットサル
日曜は家族サービス
平日のタイミングで１回か２回走ります。
本来は一カ月前からは疲れを抜くために
練習を減らしていくみたいです。
しっかりとした練習も出来てないので
ここ一か月のほうが走りこみました。
昨日はLSD（３時間走）にトライしました。
前回は２０㎞を２時間半かけて走りましたが
今回は約２４㎞を２時間４０分程でいけました。
ただラストの４㎞が悲惨でした。
足が重くて全然前に進みません。。
度々歩きました。
こんなんでフルマラソン大丈夫？？
自問自答です。
あと一週間は疲れを取らねば。。
今日は今から飲みで
明日はフットサル・・・。
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