フルマラソンは今年で2年目（2回目）
まだまだ初心者で調整方法なんてよくわかりません。
ただ去年と比べて、全然走れてません。。
ちなみに今の練習量は、
1週間 12㎞×2日 週末フットサル2ｈ
仕事や天気の加減で走れない事もありますし・・・。
先日にようやく16㎞走れました。
が、タイムは1時間56分 1㎞平均7分15秒
かなりゆっくりの感じです。
フルマラソンを走るには練習量が足りません。。
あ～、ハーフを超えてからが恐ろしい。。。
あと1カ月と2週ほどしかない。
20㎞走の後、そろそろ全体的に練習量を減らさないと
いけない時期なのですが。。
練習量が足りてないので、もう少し追い込みたいと思います！
それにしても、去年も思いましたがフルの距離が想像できない。
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